また間があいてしまいました。皆さまお元気ですか。
最近、炭水化物カットというか・・・いわゆる糖質制限ダイエットをしています。
ごはん抜き、パンもパスタもとにかく主食は極力抜く。
代わりに白滝だの春雨だの、豆腐でしのぐわけです。
はじめは「しらたきで腹が膨れるかよ！！」とか思って、ごはんが恋しくなりましたが・・・まあなんとかやっています。
試してみると白滝、けっこういける。豆腐もスーパーでパック売りしているやつ、１つで十分食べ応えあるし。
なにより、これまでの主食の代わりになるよう、あれやこれやと工夫をするのが楽しい。
最近、どうもいろいろと疲れてしまって、何をしても楽しくならなかったのですが、いい気晴らしを見つけたって感じかな。
あと、ちかごろ茶豆がスーパーに並んでいるので、見つけたら買って茹でてます。塩加減を研究中。
まあ、肉は食べてもいいらしいので、無理せず続けられるんじゃないかと思ってます。
Androidアプリの方もしばらく放っておいたのですが、ぼちぼち時間をみつけて再開してみようかな。
まあそんな大したものは作らないけど、日ごろ自分がストレスに感じているルーチンワークを支援できるものがいいな。
連日暑い日が続きますが、皆様も自他の健康にお気をつけて、快適にお過ごしください。
ちゃお。
0 件のコメント:
コメントを投稿